Legitimerad Psykolog · Växjö & Online
Du behöver inte bli någon annan.
Du behöver bara hitta hem till dig själv.
Du leder andra, du fattar beslut, du tar ansvar. Och utåt ser det kanske ut som att du har allt under kontroll, men inuti känns det inte alltid så.
Det är där vårt arbete börjar.
15+ års erfarenhet
Över 15 års erfarenhet av att hjälpa människor skapa hållbar förändring genom psykologisk förståelse och verklig utveckling.
Leg. psykolog
Evidensbaserad psykologi kombinerat med värme, tydlighet och ett djupt mänskligt perspektiv.
Ledare & entreprenörer
Specialiserad på ledare, entreprenörer och personer som vill prestera hållbart utan att tappa bort sig själva.
Känner du igen dig?
Du är van att vara den som andra lutar sig mot. Men vem lutar du dig mot?
Du kanske...
• Fattar beslut men tvivlar på dem efteråt.
• Presterar högt men känner dig aldrig riktigt nöjd.
• Tar stort ansvar och har svårt att släppa taget.
• Anpassar dig mer än du egentligen vill.
• Längtar efter lugn utan att riktigt veta hur du ska hitta dit.
• Känner att något håller dig tillbaka, trots att du inte kan sätta fingret på vad.
Om du nickar igenkännande är du långt ifrån ensam. Och det betyder inte att det är något fel på dig.
Problemet är sällan brist på vilja.
Många av dem jag möter har läst böckerna, lyssnat på poddarna, gått kurserna.
De vet ofta exakt vad de borde göra men ändå händer samma sak igen. Inte för att de saknar disciplin, inte heller för att de inte försöker.
Utan för att våra djupaste mönster inte förändras genom att vi tänker annorlunda.
De förändras när vi förstår vad som en gång skapade dem. Och därifrån kan något nytt börja växa.
Programmet passar dig som...
✔ vill känna dig tryggare i dina beslut.
✔ vill minska självkritiken och börja lita mer på dig själv.
✔ vill leda andra utan att tappa bort dig själv.
✔ vill släppa gamla mönster som inte längre tjänar dig.
✔ vill skapa förändring som håller över tid.
Därför skapade jag "Självklar på 90 dagar".
Efter tusentals samtal med ledare, entreprenörer och människor med höga ambitioner såg jag samma sak om och om igen.
De flesta försökte förändra sitt beteende. När det egentligen var relationen till sig själva som behövde förändras.
Därför skapade jag Självklar.
Ett program för dig som vill leva och leda med större klarhet, trygghet och känslomässig förankring.
Inte genom fler strategier. Utan genom verklig inre förändring.
Börja med ett samtal.
Du behöver inte veta om programmet är rätt för dig. Det tar vi reda på tillsammans.
Under vårt samtal tittar vi på var du befinner dig idag, vad som känns viktigt för dig och om jag är rätt person att hjälpa dig vidare.
Om vi båda känner att det finns en bra match berättar jag mer om hur vi kan arbeta tillsammans.
Om inte går du ändå härifrån med nya perspektiv och större klarhet.
— Om Jonna
Vem du möter...
Du möter en legitimerad psykolog med specialistkompetens och förmåga att se det som håller dig tillbaka medan det händer.
Många som kommer till Jonna är ledare, entreprenörer och människor med stort ansvar. Människor som fungerar väl utåt men som bär mycket inuti.
Hos Jonna möts du med värme, tydlighet och ett arbete som går djupare än att bara förstå problemet.
"Det som förändrades mest var att jag började förstå mina försvar istället för att styras av dem.
Idag kan jag stanna upp, känna efter vad som faktiskt pågår inom mig och agera utifrån det jag behöver. Det har gett mig mer energi, större frihet och ett helt annat sätt att leva mitt liv."
Klient i terapi
Entreprenör & Grundare
"Det som hjälpte mig mest var att Jonna inte lät mig stänga av.
Hon ifrågasatte mitt motstånd med respekt, hjälpte mig att gå från att tänka till att faktiskt känna, och jag kände mig hela tiden trygg i att jag fick delta på mina egna villkor."
Privatklient
"När jag kom till Jonna levde jag i konstant stress och ångest.
Idag känner jag en kontakt med mig själv som jag aldrig tidigare haft. Jag vågar ta plats, göra val som är mina och leva med en frihet och livskraft som jag trodde var förlorad."
Klient i terapi
Tvåbarnsmamma, 37 år